Privium Challenge ABC

Doe mee met de Privium Challenge ABC, en volg de work-outs die bij PRIVIUM horen.

P > 10x Squats
R > 20x Jumping Jacks
I > 15x Squats
V > 20x Sit-ups
I > 15x Squats
U > 10x Burpees
M > 75 x Jumping Rope

Natuurlijk kunt u ook uw eigen voornaam doen, of voor- en achternaam. Zie de workouts hieronder. Heel veel succes!

Privium ABC challenge
  1. 20x Jumping Jacks
  2. 20x Lunges
  3. 5x Burpees
  4. 10x Sit-ups
  5. 1 min Wall Sit
  6. 5x V-Ups
  7. 10x Push-Ups
  8. 25x Jumping Jacks
  9. 15x Mountain Climbers
  1. 30 sec Plank
  2. 30 sec Wall Sit
  3. 5x V-Ups
  4. 5x Burpees
  5. 10x V-ups
  6. 20x Mountain Climbers
  7. 10x Squats
  8. 5x Push-Ups
  9. 20x Jumping Jacks
  1. 15x Lunges
  2. 45 sec Plank
  3. 10x Burpees
  4. 20x Sit-ups
  5. 30 sec Wall Sit
  6. 15 x Jumping Jacks
  7. 10x V-ups
  8. 10x Lunges

Gezonde recepten

Wilt u nog genieten van twee gezonde recepten die in het verleden op het buffet van de Privium lounge hebben gestaan?